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ESCENTS 伊聖詩千葉玫瑰沐浴膠(500ml)
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商品訊息特點限時商品
| 沐浴劑型 |
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ESCENTS 伊聖詩 千葉玫瑰沐浴膠(500ml)
規格：500ml
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過年後想挽救放縱的體重，其實靠正確攝取白開水，就可以輕鬆享瘦。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉昨(2)日表示，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水份攝取量嚴重不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重。
董氏基金會食品營養中心引述2016年美伊利諾伊大學研究，分析1萬8311位18歲以上美國人的飲食習慣，發現只要在每日的液體攝取中多喝1～3杯水，一杯約240毫升，當天平均攝取總熱量可減少68～205大卡、脂肪減少1.6～5克、糖減少5～17克、鈉減少78～235毫克，膽固醇則減少7～21克。
2013年美哈佛大學12萬多人的大規模研究也指出，如果以一杯水取代一杯含糖飲料，在四年中可以避免體重上升0.49公斤，如果取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤。另外，2010年美維吉尼亞理工學院，刊登於肥胖期刊的研究指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，三個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5週減4公斤，沒喝水的人則需要9週才能達到。
許惠玉提醒，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料，許多人甚至有喝飲料一樣是攝取水份，可以取代喝水的錯誤觀念。但含糖飲料中的過量糖分不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更注意補足白開水。
許惠玉建議，一般成人每日攝取2000c.c左右的水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分）；喝水可選好時機，在一天當中分段攝取，例如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量，但不要一口氣喝太多。另外，如果排尿時發現尿液顏色變深，也有可能是身體缺水的警訊。
董氏基金會強調，任何飲料都無法取代喝水，白開水健康、環保又經濟。董氏基金會呼籲，口渴就喝白開水；水喝夠了不口渴，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康、減重都是一大加分。
中國時報【報導潘鈺楨】省錢方法
以《模仿遊戲》成名的導演摩頓帝敦（Morten Tyldum），暌違２年再推出新作《星際過客》。摩頓帝敦認為這是一部描述親密感情的電影，因此也是一部演員導向的電影，主角在片中主要做出很極端的選擇，感情上如同雲霄飛車般大起大落。
他表示這部片先前也考慮過其他明星，像是莉絲威瑟斯本（Reese Witherspoon）、瑞秋麥亞當斯（Rachel McAdams）與基努李維（Keanu Reeves），但最後來是選擇珍妮佛勞倫斯（Jennifer Lawrence）與克里斯普萊特（Chris Pratt），摩頓帝敦說：「他們兩個之前不認識，我是分別與他們見面的，但有種感覺他們在某些層面是可以連結在一起且愛上對方。」
故事敘述未來世界利用太空船航行在銀河系星球之間，為防止旅客時間在航行中流逝，星際旅客會在漫長的旅途之中進行冬眠，珍妮佛勞倫斯和克里斯普萊特飾演兩名移民星艦的乘客，前往另一個星球展開新生活，看似順遂的旅程遇上未知逆境：他們的休眠艙竟在抵達前90年提早開啟。兩人試圖解開背後玄機，也在過程中無法自拔地愛上了彼此。電影21日在台上映。
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